Schlafsack-Temperaturen erklärt: Was bedeuten die verschiedenen Bereiche?

Schlafsäcke sind unverzichtbare Begleiter für Outdoor-Abenteuer. Doch um den richtigen Schlafsack zu wählen, ist es wichtig, die Temperaturangaben zu verstehen. Diese Angaben helfen dir, die Wärmeleistung eines Schlafsacks einzuschätzen und zu entscheiden, welcher Schlafsack für deine geplanten Aktivitäten geeignet ist. Hier erklären wir dir, was die verschiedenen Temperaturbereiche bei Schlafsäcken bedeuten.

Was bedeutet der Temperaturbereich bei Schlafsäcken?

Um die Wärmeleistung eines Schlafsacks vergleichbar zu machen, geben die Hersteller Temperaturbereiche an, die nach der Norm EN 13537 gemessen werden. Diese Werte werden in Forschungslaboren ermittelt, indem eine Gliederpuppe in einem Schlafsack bei verschiedenen Umgebungstemperaturen getestet wird. Die wichtigsten Temperaturangaben sind Komforttemperatur, Grenztemperatur und Extremtemperatur.

Die verschiedenen Temperaturbereiche

Komforttemperatur (T comf)

Diese Temperatur wird für eine „Standard-Frau“ (25 Jahre, 60 kg, 1,60 m) berechnet. Es ist die Temperatur, bei der eine durchschnittliche Frau bequem und ohne zu frieren im Schlafsack schläft. Ein Schlafsack mit einer Komforttemperatur von 0°C bedeutet, dass du bei knappem Bodenfrost noch warm schlafen kannst.

Grenztemperatur (T lim)

Diese Temperatur wird für einen „Standard-Mann“ (25 Jahre, 70 kg, 1,73 m) berechnet. Es ist die Temperatur, bei der ein durchschnittlicher Mann noch komfortabel im Schlafsack schläft, ohne zu frieren. Diese Temperaturangabe hilft Männern, den richtigen Schlafsack für kalte Bedingungen auszuwählen.

Extremtemperatur (T ext)

Dieser Wert beschreibt die tiefste Temperatur, bei der eine „Standard-Frau“ für kurze Zeit im Schlafsack überleben kann. Bei dieser Temperatur besteht jedoch ein hohes Risiko für Unterkühlung und Erfrierungen. Die Extremtemperatur ist kein Wert für den komfortablen Schlaf, sondern für Notfälle.

Maximaltemperatur (T max)

Die Maximaltemperatur beschreibt die obere Grenztemperatur, bei der ein durchschnittlicher Mann anfängt zu schwitzen. Dabei sind der Kopfteil und der Reißverschluss offen sowie die Arme außerhalb des Schlafsacks. Diese Angabe hilft dir zu wissen, wann der Schlafsack zu warm wird.

Die vier Kategorien von Schlafsäcken

1. Winterschlafsäcke: Diese Schlafsäcke sind für sehr kalte Nächte gedacht und haben Komforttemperaturen zwischen -5°C und -18°C.
2. Sommerschlafsäcke: Ideal für warme Nächte, diese Schlafsäcke haben Komforttemperaturen von +6°C und darüber.
3. 3-Jahreszeiten-Schlafsäcke: Diese Allrounder eignen sich für Frühling, Sommer und Herbst mit Komforttemperaturen zwischen -4°C und +5°C.
4. Expeditions-Schlafsäcke: Für extreme Bedingungen und Temperaturen unter -19°C sind diese Schlafsäcke konzipiert.

Orientierungshilfen beim Kauf eines Schlafsacks

Die Komforttemperatur sollte als Hauptorientierungswert dienen. Allerdings ist das individuelle Kälteempfinden unterschiedlich. Wenn du dazu neigst, schnell zu frieren, wähle einen Schlafsack mit einer niedrigeren Komforttemperatur. Berücksichtige auch andere Faktoren wie Luftfeuchtigkeit, Wind, das Material des Innenzelts und die Isolierleistung der Isomatte.

Tipps zur Verbesserung der Wärmeleistung deines Schlafsacks

• Nutze eine Isomatte: Eine gute Isomatte ist essenziell, um die Kälte vom Boden abzuhalten. Achte auf einen hohen R-Wert, der die Isolationswirkung angibt.
• Lerne deinen Schlafsack kennen: Nutze alle Funktionen deines Schlafsacks, wie Kordeln und Reißverschlüsse, um die Luft im Inneren zu halten und den Luftaustausch zu minimieren.
• Benutze ein Inlett: Ein Inlett kann die Wärmeleistung deines Schlafsacks um etwa 5°C erhöhen und bietet zusätzlichen Komfort.
• Benutze zwei Schlafsäcke: Zwei Schlafsäcke übereinander können die Wärmeleistung besser steigern als ein einzelnes Inlett.
• Zieh Kleidung an: Thermounterwäsche, ein Fleece-Pullover und eine warme Hose helfen, die Wärmeleistung deines Schlafsacks zu verbessern.
• Trage Kopf- und Halsbedeckung: Eine Mütze und ein Schal halten die Wärme am Kopf und Hals, wo viel Wärme verloren geht.

Fazit

Beim Kauf eines Schlafsacks ist es wichtig, die Temperaturangaben zu verstehen und auf die Komforttemperatur zu achten. Berücksichtige dein individuelles Kälteempfinden und andere äußere Faktoren, um die beste Wahl zu treffen. Mit den richtigen Tipps und Tricks kannst du die Wärmeleistung deines Schlafsacks optimieren und auch bei kalten Nächten komfortabel schlafen.